artgerecht ABC

  • artgerecht ABC,  Burnout-Prävention,  Selbstfürsorge

    A wie Achtsamkeit

    Achtsamkeit ist für mich die Grundlage für ein zufriedenes Leben. Ich brauche Achtsamkeit mir selbst gegenüber als auch für die Menschen und die Welt um mich herum. Ganz besonders für unsere Kinder. Dabei sind unsere Kinder die besten Trainer in Achtsamkeit, denn sie sind noch ganz natürlich in diesem besonderen Zustand der Aufmerksamkeit: Bewusst im Hier und Jetzt, ohne zu bewerten. Jon Kabat-Zinn Vielen von uns ist diese Fähigkeit irgendwo auf dem Weg zum Erwachsenenleben abhanden gekommen. Wie oft erlebe und beobachte ich Situationen, wo wir Großen unsere Kinder aus genau solchen Momenten herausholen. Das Kind ist ins Spiel vertieft oder genießt sein Essen und wir fragen plötzlich irgendwas –…

  • artgerecht ABC,  Artgerecht Projekt,  Baby,  Säuglingspflege

    ABC eines artgerechten Familienlebens

    Was du für ein artgerechtes Familienleben brauchst? Nicht viel. Und doch so einiges. Vor allem darfst du dich mit vielen Themen beschäftigen, von denen du vielleicht noch nie etwas gehört hast. Elternschaft wirft viele Fragen auf. Plötzlich tragen wir Verantwortung nicht mehr nur für uns selbst, sondern auch für dieses kleine, zauberhafte und zerbrechliche Wesen. In diesem Blogbeitrag will ich Begriffe sammeln und somit eine Art Ideenspeicher anlegen – über welche Themen wir hier auf dem Blog noch schreiben werden. Soweit ein Begriff mit einem Link versehen ist, verweist dieser auf einen anderen Beitrag von uns zu diesem Thema. Wir erheben keinerlei Anspruch auf Vollständigkeit und ich bin mir sicher,…